據一項研究發現，亞健康人群比例越來越高，疲憊、困乏、無力等襲擊人們，然而到醫院檢查各項指標都正常，其實此時人們已進入亞健康狀態了。以下為大家介紹自測身體健康程度的方法，包括下面五個方面，不妨測測你身體健康嗎？